Egy átlagos kismama naplója

Egy átlagos kismama naplója

Minden kezdet nehéz: Anya

2019. február 05. - Koczka Rebeka

Sziasztok!

Végre van egy kis időm, hogy írogassak. Nagy elhatározást tettem. Meg szeretnék, nem is, meg akarok, sőt, MEG FOGOK VÁLTOZNI. Hogy miért? Mert nem vagyok elégedett magammal. Sem belsőleg, sem külsőleg, sem sehogy. És igen. Minden kezdet nehéz...

Ahogy nehéz reggel kikelni a meleg ágyból, vagy éjjel a babához (óránként). De mégis megtesszük. Ahogy nehéz ott hagyni egy gyönyörű drága cipőt vagy ruhát a boltban, de mégis megteszem. Ahogy nehéz leszokni a szenvedélyekről, de mégis mennyien megteszik. Úgy nehéz rálépni a változások rögös útjára is. Mert nehéz valamiért tenni. Elhatározás, kitartás és akaraterő kell hozzá. Legyen szó bármiről.

Én pedig elhatároztam, hogy megváltozok. Jobb Anyává, Barátnővé, Szeretővé, Nővé és Emberré szeretnék válni. Mert erre van szükségem ahhoz, hogy boldog lehessek. De ez ooooolyan nehéz...

Ezzel kapcsolatban több fogadalmat is teszek. Kicsit korlátok és szabályok, rendszer közé kell magamat szorítani.

Anya

Jobb Anyává szeretnék válni. Hogy miért? Mert nem tartom magam annak. Mert csak néha jövök rá, hogy a lányunk már elmúlt fél éves. Annyi szép perc és pillanat repült már el ami sajnos sose jön vissza. Mikor először hallottam felsírni és puszit nyomtam a homlokára, mikor először mosolygott rám, mikor elkezdett forogni vagy mászni... Nem akarok még többet "elveszíteni". Rohan az idő, és majd nem akar már velem lenni. Nem akarja a kezemet fogni. Nem akarja, hogy felvegyem vagy hogy megcsikizzem. Nem kellek majd, mikor állni vagy járni szeretne. Nem akarja majd, hogy én altassam el. Hogy ringassam és énekeljek neki. Pedig most, mikor lehetne van hogy nehéz, hogy nehezemre esik. Mert fáradt vagyok, mikor már 8x keltem az éjjel de még csak hajnali 2. Mikor egész nap olyan mint egy matrica és a WC-re se jutok el nélküle, nem hogy haladjak a házimunkával vagy főzzek valamit. Pedig neki rám van szüksége. És én, mint szar anya még is tehernek érzem. Hogy az isten áldja meg miért nem alszik már. Pedig szegénynek csak a foga fáj és csak engem akar. Hogy szeressem és vigasztaljam. És mikor rá jövök, hogy megint azt kérdem magamtól,  "minek kellett nekem gyerek" akkor tudom, hogy nem vagyok jó anya. És ez borzasztóan fáj. És most is potyognak a könnyeim mert nem érdemlem meg, hogy ilyen lányom legyen mint Abigél. Mert egy csoda. Egészséges, úgy fejlődik, ahogy sosem gondoltam, gyönyörű, okos, fantasztikus gyerek és csak egy ilyen anya jutott neki, mint én. És nem akarom ezt érezni. Azt akarom, hogy büszke legyen majd rám, mert mindig ott voltam, amikor kellett. Hogy vigyáztam rá és számíthatott arra, hogy segítek neki. Büszke akarok lenni magamra, hogy igenis jó anyja voltam a lányomnak és megérdemeltem őt. Ezért kell változtatnom.

Mégpedig úgy, hogy sokkal sokkal türelmesebb leszek. Rá kellett jönnöm, hogy hiába vagyok mérges vagy hisztis vagy bármi, ő ezt még nem érti. Szüksége van rám és én ezt vállaltam amikor megtartottuk őt. Azt, hogy vigyázok rá, gondoskodom róla, és mindennél jobban szeretem. Nem ő akart a gyerekem lenni, hanem én akartam őt. És ezt nem szabad elfelejtenem. Soha.
Sokkal többet fogok vele foglalkozni. Rengetegszer vagyok vele úgy, hogy "hát már megint rajtam lógsz, nem tudod magad elfoglalni egyedül?". Nem! Nem tudja! Ő egy kisbaba aki velem akar lenni. Velem akar játszani, ölben akar lenni, fel akarja fedezni a nagy világot. Méghozzá velem. Az anyukájával. Hát ki mással tenné? Egyedül? Ugyan már...
Sokkal többet fogom fejleszteni. Borzalmasan gyorsan tanul Abigél. Kisebb korában elég kötöttek voltak az izmai, de sok tornával helyre tettem neki. Megtanítottam forogni is. A mászásra ő jött rá. de már lelkesen áll és próbál ücsörögni is. Enni imád és nagyon szépen is csinálja. Rettenetesen büszke vagyok rá. És azért, hogy ez így is maradjon, többet fogok olvasni a témában. Erről, hogy hogyan tudom én fejleszteni a kis agyát, a képességeit, mozgáskoordinációját, egyensúlyát. Sokat kell vele foglalkoznom, de az ő hasznára fog válni. És nekem az a dolgom, hogy segítsem őt az életben.
Sokkal több fényképet fogok róla csinálni. Sokkal több emléket fogok megtartani a későbbiekre. Elkezdek egy naplót amibe leírom neki minden napját, hogy amikor nagy lesz, akkor elolvashassa és tudja mennyire szerettem és büszke voltam rá. Igazából ez a blog félig meddig ezzel a céllal is indult...
Sokkal jobban oda figyelek rá. Többet fogok neki én főzni. Többet fogok vele sétálni.

Mert jobb Anyává akarok válni. Mert jó Anyja leszek Abigélnek, olyan amilyet érdemel.

Na, nem akarok olyan sok mindent írni egy bejegyzésbe, úgyhogy mindet külön fogom kifejteni. Szóval folytatása következik...

51856707_357197218168364_73392263715094528_n.jpg51545845_331026337515538_8855754318427455488_n.jpg52087615_290198048337321_1617179122520293376_n.jpg

 

 

 

 

 

 

https://www.instagram.com/rizslabdacs/
https://www.facebook.com/rebeka.koczka.5

Hajgondok

Helloka!

Folytatnám az Anyutestes bejegyzéseket... ( https://kismamanaploja.blog.hu/2019/01/18/anyutest_avagy_en_lettem_a_miloi_venusz_szules_utan , https://kismamanaploja.blog.hu/2019/01/26/anyutest_es_a_korites )

Szóóóóval. Hajgondok.

Akinek gyermeke van az általában tudja milyen a várandós hajzuhatag. (vonatkoztassunk el az örökbefogadó angyaloktól) Sosem volt olyan dús és erős hajam, mint a terhességem alatt. Hetente 1x kellett mosni mert alig zsírosodott. Nem volt töredezett. Álomba illő. Egy csoda volt az egész. VOLT! Mert miután Abi megszületett és eltelt 3 hónap, az addig össze gyűlt kóc egy az egyben kihullott. CSOMÓKBAN! Óriási csomókban. Visszatért a száraz hajvég és a zsíros fejbőr. Ha valakinek van valami praktikája kérem ossza meg velem, mert kezd(t)em feladni...

Fodrászhoz nagyon ritkán járok, mert szeretem a hosszú hajam. Van amikor elkap a hév és levágatom, de akkor vagy azonnal cselekszem, vagy kibánom belőle magam.

A hajam én szőkítem, bár nincs fodrász végzettségem. Barnából szőkébe átmenő ombre. Egyszer próbáltam fodrásszal megcsináltatni, hát konkrétan úgy néztem ki mint egy tigris és Pesten javították ki 25 ezer forintért. Szóval köszi nem! Kallos szőkítő port használok 9%-os oxival. A tövét is én festem mivel őszülök. ( csak zárójelben megjegyzem hogy márciusban töltöm a 24-et... ) A töve pedig barna. Hát mikor milyen barna...

Szóval mivel eléggé hullik a hajam, kipróbáltam a Bánfi termékcsaládot. ( https://kremmania.hu/markak/banfi ) Megvettem a sampont, balzsamot, hajszeszt. Olyan volt mintha működött volna. Kevésbé hullott a hajam. Aztán elfogyott. Nem vettem azóta, de nem is hullik már úgy, szóval lehet, hogy rendbe jöttek a hormonok. Most már csak a száraz hajvéggel és a zsíros hajtővel küszködök. 

Viszont most vettem kókuszzsírt. Egy ismerősöm mondta, hogy ő minden hajmosás előtt bekeni vele a haját és puha lett tőle. Én is kipróbáltam. Eddig 2x használtam de mintha tényleg javult volna egy kicsit a szerkezete. Persze a sok szőkítést aligha lehet teljesen rendbe tenni, de nekem elég, ha nem mindenhol a hajvégeim repkednek.

Én a Spar-ban vettem ezt a fajtát. ( https://kremmania.hu/kremek/egyeb-coco24-kokuszolaj ) Sok, könnyen kezelhető, nem túl drága. Felkenem, fent hagyom 1 órát, van, hogy újra bekenem, ha érzem, hogy beszívta a hajam. Nagyon fontos, hogy utána viszont alaposan 2-3x meg kell mosni a hajat, mert különben zsíros marad.

E mellé vettem egy sampont, mégpedig a Love beauty and planet-től ( https://www.lovebeautyandplanet.com/hu/home.html ) a sárga, szintén kókuszzsírt tartalmazót. Csak annyit érdemes róla tudni, hogy teljesen vegán és környezettudatos. Nagyon szeretem az illatát. Jól habzik, könnyen kimosható és gyengéden de hatásosan tisztít, nem kell belőle egy egész tubus hogy használjon. 2000 Ft körül van a DM-ben.

Miután megmostam ezt a Gliss kur-t szoktam használni ( https://kremmania.hu/kremek/schwarzkopf-gliss-kur-ultimate-repair-hajspray ) , hogy könnyebben kifésülhető legyen, valamint a múltkor rendeltem a Magic hair-től egy csomag vitamint amihez járt egy hajvég ápoló, na azt kenem még fel és kész is. ( https://magichair.hu/#magic-bright-hajvegapolo )

Kifésülöm, de ha tehetem nem szárítom mert csak még jobban töredezik a vége. Éjszakára nem fogom össze mert az is roncsolja a hajszerkezetet.

És ha már szóba került a vitamin. Egy ideig még szedtem a Femibionnak a terhesvitaminját, amit szoptatás alatt is ajánlanak. ( https://www.femibion.com/hu_HU/product/femibion-2-varandossag-szoptatas.html ) Túl sok hasznát nem láttam viszont az ára elég húzós. Hát úgy döntöttem kipróbálom ezt a Magic hairt. 10 ezer forintért vettem egy csomagot vitaminnal pezsgőtablettával, de még nem kezdtem el szedni, de itt lenne már az ideje. Majd mindenképp dokumentálni szeretném, hogy halad a projekt, csak hát az idő az amiből sosincs elég... 

Puszi!

https://www.instagram.com/rizslabdacs/
https://www.facebook.com/rebeka.koczka.5

Anyutest és a körítés

Sziasztok!

Néhány napja nem írtam, mert nem tudtam igazából hogy miről posztoljak. Hát kicsit visszatérek az ANYUTEST-es bejegyzéshez. ( https://kismamanaploja.blog.hu/2019/01/18/anyutest_avagy_en_lettem_a_miloi_venusz_szules_utan ) Viszont most nem kifejezetten az alakomról lesz szó, hanem a "körítésről".

Kezdjük azzal, hogy nagyon jó babám van, így ha lerakom este 8-9 között aludni nagyon nagyon ritka, hogy 2 előtt felkel. Így az énidő ilyenkorra szorítkozik.

Nagy szerencsém van mert én festem a hajam, csinálom a körmöm így nem nagyon kell ilyenekért kimozdulnom. Mióta megvan Abi lemondtam a műszempilláról és a gyantázásról, mert kozmetikushoz jelenleg nincs lehetőségem eljutni (ha nagyon akarnám megmenne), de van epilátorom és szempillaspirálom, szóval túlélem. Egyedül a szoli az amiről a terhesség alatt voltam hajlandó lemondani. De most már eljutok oda Apuci segítségével heti 2x vagy 2 hetente 1x...

Nem vagyok megelégedve magammal, de ez teljesen az én hibám. Nem azért mert túl nagy elvárásoknak akarok megfelelni, hanem mert lusta szar vagyok. De ezen változtatni kell és fogok is. Csak hol is kezdje el az ember? 

Nem akarok túl hosszú bejegyzéseket itt hagyni, így mindent külön fogok megosztani veletek. Az első az a hajam lesz. Mindenféle termékkel, tapasztalattal.

 

Puszi

https://www.instagram.com/rizslabdacs/
https://www.facebook.com/rebeka.koczka.5

Anyutest - avagy én lettem a willendorfi Vénusz szülés után

Sziasztok!

Egy (szerintem) mindenkit érintő témát hoztam. Mégpedig az ANYUTEST! Igen van ilyen. Legalábbis nekem. Story:

Mielőtt terhes lettem 55 kiló voltam. 49409548_292462531621270_1870631052532252672_n.jpgMikor kiderült, hogy teherbe estem már 60 kiló voltam. Szóval a terhességem első 3 hetében 5 kilót híztam. Ez annyira nem is volt feltűnő. Pincérnőként dolgoztam évek óta így egész jó formában voltam. Aztán miután kiderült hogy terhes vagyok szépen lassan "ellustultam". Értem ez alatt azt, hogy pincérnő helyett pultos lettem. Sokkal kevesebbet pörögtem, mozogtam. Itt még nem is híztam mert a terhesség első trimeszterében rendszeresen voltak rosszulléteim. Van, hogy nem tudtam enni mert nem kívántam semmit. Volt, hogy balzsamecetbe mártogatott pirítóst ettem.

Aztán vissza tért az étvágyam ahogy teltek a hetek. Ezzel együtt egyre kevesebbet dolgoztam. A megszokott 12-16-18 óra helyett csak 8-at. Majd mikor egyik napról a másikra abba hagytam a munkát csapott be a ménkű. 1 hónap alatt 4 kilót híztam. Mikor megismerkedtem a szülésznőmmel mondta, hogy jó lenne +10 kiló alatt maradni. Ekkor már 8nál jártam meg 7 hónapnál... Mire a szüléshez értem 76 kiló lettem.50283397_239172926975824_4966787283031162880_n.jpg

Utólag kiderült, hogy rengeteg vizet halmozott fel a testem, mondjuk ez feltűnhetett volna abból, hogy eltűnt a bokám...50183023_312967552895455_826662951145439232_n.jpg

Miután megszületett Abigél és másnap kikeltem az ágyból felöltözni megvizslattam magam, hogy milyen is az üres pocakom. Sajnos képet nem csináltam, de nagyon cuki volt. Aztán mikor hazatértünk a kórházból ráálltam a mérlegre és a 76 kilóból 65 lett 5 nap alatt. Ajánlom mindenkinek, hogy aki túlsúlyosnak érzi magát, menjen el szülni. Jó, vicc volt...

A lényeg annyi, hogy szülés után 2 héttel újra 60 kiló voltam és lapos volt a hasam. Minden nap ledőltem egy kicsit délután Abival és fél kilós jégakkuval hűtöttem a hegem és nyomtam a hasam, hogy visszamenjen. Bejött.

A poén most jön. Mióta szoptatok vissza híztam 5 kilót. Oké, lehet most sokan kinevetnek, hogy "ugyan, 65 kiló az semmi'. Azért az én 160 centimhez meglátszik. Egész nehezen férek bele a nadrágjaimba és ez eléggé frusztrál.

És itt kezdődik a bejegyzés valódi témája. 

ANYUTEST

Abszolút mindegy, hogy 45 vagy 145 kiló vagy, ha nem érzed magad jól a bőrödben. Szinte mindenkinek van valami gondja a testével. Ugyan annyira frusztráló lehet ha valaki vékony, mintha valaki molett. Ugyan úgy tud fájni mikor azt mondják "de vékony vagy!" mint azt, hogy "terhes vagy?" mikor nem is... Viszont csak tőlünk függ, hogy ezt elfogadjuk és együtt élünk vele vagy változtatunk a dolgon.

Kicsit vonatkoztassunk el a betegségektől. Viszont azt ne felejtsük el, hogy a betegségeket is fel kell deríteni, valamint kezelni kell. Ilyenek például a hízással járó betegségek: pajzsmirigy alul működés, policisztás ovárium szindróma, metabolikus x szindróma, cushing-szindróma, gyógyszerek mellékhatása (fogamzásgátló, szteroid), lelki gondok amik evészavarhoz vezetnek (túlevés, falásroham). De vannak fogyással járó betegségek is: pajzsmirigy túlműködés, cukorbetegség, emésztőrendszeri betegségek, rák, lelki gondok (depresszió, anorexia, bulimía, ortorexia). Azonban ezek közül is rengeteget lehet kezelni akár testi akár lelki gond. Akár gyógyszerrel, egészséges táplálkozással, beszélgetéssel. Csak akaraterő szükséges hozzá valamint rájönni (beismerni) a problémá(ra)t.

Ennyit a betegséggel járó testsúly változásról. De mi van azzal amikor nincs orvosi oka?

Én tudom azt, hogy borzasztó lusta szar vagyok. És nem mozgok semmit. Azt mondták, a szoptatás alatt csak úgy olvadnak le a kilók a nőkről. Honnan? Mikor? Mikor már abbahagytam? Vagy miiii? Hát nekem egyedül a mellem lett lógósabb mint a tini éveimben, dehát ez ezzel jár. Legalábbis úgy hallottam... Jah és azt mondtam már, hogy azóta csak hízok?

És nem azzal van a gond, hogy 65 kiló vagyok. Hanem az, hogy nem érzem magam jól a bőrömben. Sosem voltam magamtól elszállva. Sosem voltam szép. csalad_311.JPGcsalad_182.JPGs7300199.JPGs7300183.JPGÉs ahogy teltek múltak az évek ez egyre csak rosszabb lett. Ahogy serdültem egyre problémásabb lett a bőröm. Tele voltam mitesszerrel, pattanással. Híztam és szőrösödtem mint minden kamasz. Nem találtam önmagam csak sodródtam az árral. Nagyon sokáig volt rövid, fiús hajam és sose voltam nőies. A mai napig jobban szeretem a farmer-póló-tornacipő összeállítást mint a magassarkút. Jó, néha rohadt klassz szexin kicsípni magam.

Ezek ellenére találkoztam egy sráccal, aki mindent megváltoztatott. Aki miatt megérte kicsit nőiesednem. Aki ma már a lányom apja és borzalmasan szeretem azért, hogy minden szinten jobb emberré tett.

De visszatérve. Nem érzem jól magam a bőrömben. Nem a szülés óta, mert akkor egész szexinek láttam magam. Fiatal anyuka aki visszakapta az alakját. Sőt!50523427_539479039904916_7415595159229825024_n.jpg

De így fél év elteltével felszaladtak a kilók. Egyre kevesebb időm van magamra, mert inkább vagyok a lányommal vagy a párommal, főzök, mosok, takarítok, rendet rakok, teregetek, vasalok, sütök vagy ALSZOK mint hogy magammal foglalkozzak. És itt kezdődtek a problémák. Mikor az ember, mikor egy nő elhagyja magát. Mindenkinek más a gondolkodásmódja. Én igenis szeretnék megfelelni magamnak és ugyan úgy szeretnék tetszeni a páromnak is. Hiszen azért na. Hát mégis csak... If you know, what i mean...

És mikor azt mondja a nő, hogy ezek nem fontosak akkor szerintem téved. Attól, hogy valaki Anya, attól még ugyan úgy nő, asszony, feleség (barátnő), egy igazi szexbomba, maga a termékenység és nem szabadna elhagynia magát. Tartozik magának annyival, hogy szán magára néha napján pár órát. Elszabadul otthonról. Egy kozmetikushoz, fodrászhoz, körmöshöz vagy kondi terembe vagy akárhova amitől újra nőnek érzi magát.

Nekem ez annyi, hogy hétfőnként, mikor leraktam a picit aludni beülök egy óriási kád forró levendulás tengeri sós vízbe. Hajat mosok, leradírozom a bőröm, szőrtelenítek nézek pár Family guy részt és elkortyolok fél deci bort. A hajamat én magam festem és a körmöm is magam csinálom a szakmámból kifolyólag. Apucinak hála hetente el tudok jutni szoliba is. Igen. Ha apucinak is szeretne tetszeni az anyuci, akkor kicsit neki is részt kell vennie a dologban. Legalább annyiban, hogy le lehet passzolni neki a kicsit.

Nem lesz attól valaki rossz anya, hogy nem csak másokkal foglalkozik, hanem magával is. Kinek kell az hogy kiégett házisárkány legyen belőle? Hogy frusztrált robottá váljon akinek semmi türelme és depresszióba zuhan mert nem kívánja a párja? Senkinek! Se neked, se nekem, se a családodnak, se a párodnak se a babádnak! Törődj magaddal! Hidd el, megéri!

Szóóóóval. ANYUTEST. Eljutottam arra pontra, hogy nem érzem ugye szexinek magam. És így a páromnak se nagyon mutogatom magam. Pedig nagyon tetszem neki úgy ahogy vagyok. Nem vagyok kövér, de nem tetszem magamnak. Így újévi fogadalom gyanánt elhatároztam, hogy sportolni fogok. Méghozzá itthon. Méghozzá a lányommal. Lehetőségem egyelőre konditerembe járni nincsen, de minek is adnék ki pénzt olyan dologra amit ingyen is csinálhatok... Terveim között szerepel, hogyha egy kicsit jobb idő lesz minden nap el fogok menni futni. Akár babakocsival is. Abigélnek is jót fog tenni a friss levegő és nekem se árt egy kis mozgás. Ezen kívül lassan tudni fog mászni a kis gézengúz szóval fel kell kötnöm a gatyát, hogy tudjak utána rohangálni. Sőt! Találtam nagyon jó baba-mama gyakorlatsorokat az interneten! Itt is van néhány:

- https://www.youtube.com/watch?v=H6GXtCaUJs4
- https://www.youtube.com/watch?v=--pRwy3q_QY
- https://www.youtube.com/watch?v=KIveWSplwLU
- https://www.youtube.com/watch?v=L4yp2gbLXk4
- https://www.youtube.com/watch?v=n7K0FqOkG5c
- https://www.youtube.com/watch?v=W8XNrLjJZao
Ez pedig egy egész lejátszási lista, legalább haladóknak
- https://www.youtube.com/watch?list=PLObZuJApqr8ZqYdVIKAmcWe9UuDCjkloB&v=sikjD2ZzxSk

És igen. Nehéz. Nehéz egy baba mellett, de még nehezebb egy tipegő mellett időt szánni magunkra. Sőt, akinek több gyermeke van az tudja, hogy szinte lehetetlen és sokszor kevés a 24 óra egy nap. De a néha még mindig több mint a soha. És soha ne mondd hogy soha! Folytatás nemsokára (csak felébredt a picúr...)

50467901_2016639891719121_923190464222330880_n.jpg

Mai napunk

Szervusztok!

Képzeljétek! Mára volt időpontunk a Védőnőhöz, holnapra pedig a Doktorbácsihoz. Tudni kell, hogy egy épületben van a kettő, 45 perc sétára de természetesen nem kaptunk egy napra időpontot. Így fel is készítettem magam, hogy meg lesznek a séták egész hétre.

11:30-ra volt időpontunk a Védőnénihez. Mióta megvan Abigél nagyon ritka, hogy kések ugyanis bele van kalkulálva, hogy "mi van ha", így mindig előbb indulunk. Ma sem volt ez másképp. 11:10-re meg is érkeztünk, pedig nagyon komótosan szedtem a lábaim. Fel is ébredt a hercegnő. Levetkőztettem, játszottunk egy kicsit. Aztán jött Andi (ő a Védőnő). Kikérdezgetett, hogy Abi miket csinál már, (6 hónapos státusz) be is mutatta az új tudományát a kis hölgy ugyanis tegnap óta mászik. El-el akarta lopni a papírokat amiket töltögettünk kisebb-nagyobb sikerrel. Aztán mentünk méretkezni. December 7-e óta hízott 300 grammot és nőtt 2 cm-t. Viszont a percentilis görbéje egyre laposabb így Andi aggodalmát fejezte ki.

Megkérdezte mennyit eszik Abi. Mondtam, hogy általában napi 3x kb olyan 100 grammot, de nem mérem. Annyit eszik amennyit szeretne. Van, hogy többet van, hogy kevesebbet. Mikor látom, hogy elég akkor nem erőltetem rá. Utána megkínálom cickóval, de általában nem kell neki. Majd egy óra múlva szomjas lesz akkor van egy kis szopi.

Azt ajánlotta, akkor adjak neki tápszert. De őszintén szólva nem szeretnék. Nem akar és nem is tud cumis üvegből inni. Próbáltuk, nem ment. Valamint, ha már egyszer megy a hozzátáplálás, akkor miért ne lehetne azzal operálni. Hát megegyeztünk, hogy akkor próbálkozzak a napi 5x-i pürével és meglátjuk, hogy alakul. Kicsit azért félek tőle, hogy szépen lassan elapad a tejem, de azt veszem észre, hogy már nem is lakik vele jól. Ezek után szerintem oly mindegy, hogy tápszert vagy rendes ételt kap.

Majd meglátom, hogy alakul mert amúgy meg a korához képest rengeteget mozog a kiscsaj. Főleg most, hogy rájött milyen jó is mászni. Ezen kívül azzal is bajba vagyok, hogy mi a fenét adjak neki napi 5x. Tél van és nem túl nagy a választék. Oké, van egy csomó bébiétel, de nem akarom csak azzal tömni szegényt. Nagyon szívesen főzök neki én is, de olyan kevés az alapanyag. Mindenféle vegyszerrel meg nem akarom etetni, ha nem muszáj. Nem bízok ezekben a bolti dolgokban. Semminek nincs íze, minden fel van fújva, le van permetezve, különféle gázokkal érlelik őket, a csirkében is ki tudja milyen koksz van, hogy 1 hónap alatt eladható méretűvé nőjenek...

Mikor végeztünk a méretkezéssel megkérdeztem Andit, hogy ilyen állapotban kaphat-e szurit Abi. 
- Miért, milyen állapotban van?
- Hát folyik az orra. Vagyis nem, inkább csak szipog.
- Miért milyen oltást kap?
- Azt hiszem agyhártya gyulladás ellenit kap holnap.
- Mármint ma?
- Nem. Holnapra van időpontunk.
- De holnap nincs tanácsadás...
- De nekünk akkor is holnapra van időpontunk. Nézd meg.

És így derült ki, hogy ma kellet volna mennünk 10 órára a Doktorbácsihoz, nem holnapra. Csak az asszisztens néni elírta a dátumot... Megúsztam egy utat. Hurrá.

Úgyhogy a nap további részében azon fogok morfondírozni, milyen étrendet állítsak össze Abigélnek, mert túl koczka vagyok én ahhoz, hogy ne szervezzem meg a dolgot. Erről is csinálok majd egy bejegyzést, hátha segítek vele valakinek. És ha ezzel megvagyok akkor folytatom a már félig elkészült következő blogbejegyzést aminek a címe: Anyutest

Puszi! 

https://www.instagram.com/rizslabdacs/
https://www.facebook.com/rebeka.koczka.5

Alvás?!

Helloka!

Sok poszt megfogalmazódott a napokban a fejemben, csak sajnos időm nem volt eddig kivitelezni. Ne aggódjatok nemsokára jövök azokkal is! HA HA HA mintha valaki olvasna....

Viszont most jöjjön egy mindenkit foglalkoztató téma: az ALVÁS... vagy inkább NEM alvás?

Abigél egy kifejezetten jó gyerek. Sőt! Ezt talán nem is ez a megfelelő szó rá. Sosem találkoztam még olyan gyerekkel mint ő. És ez nem dicsekedés meg semmi ilyesmi. Le is írom miért. 

Mikor megszületett és rám rakták (miután össze varrtak a császár miatt) egyből el kezdett szopizni. Csodálatos volt. Aztán a kórházban is olyan volt mint egy kis angyal. Mikor megvizsgálták és az utolsó nap megfürdették akkor hallottam csak a hangját. Végig aludta a babafotózást, szinte percre pontosan 3 óránként ébredt. Elkezdtem beállítani a napirendjét ami azóta is bevált. 2 ágyas szobában voltunk és a mellettünk lévő baba nem hazudok, egy pillanatra se hagyta abba a sírást, de Abigélt nem hatotta meg. Ahogy semmilyen más zaj sem. 

2 héttel a születésétől kb minden éjjel csak 1x ébred, nagyon jó alvó. Nem fél senkitől. Nagyon ügyesen szopizik és imádja a hozzátáplálást. Folyamatosan mosolyog akár ránk, akár a boltos nénire. Nagyon ritkán sír, de akkor biztos, hogy indokkal (hasfájás, éhség, FOG, magány). Egyedül el van akár 1 órát is. Imád hason lenni úgy is alszik 1 hetes kora óta. Nem szeret, csak a saját ágyában aludni a szundikendőjével és a cuclijával. Okos, ügyes, napról napra fejlődik, gyönyörű, egyszerűen imádom. Jó, kicsit elfogult vagyok és nem ismerek sok babát...

Na és itt jön a csavar?. A mai éjszakánk borzalmas volt. Szeretnék kicsit panaszkodni, meg nem is, mert másnak biztos ezerszer rosszabb is volt már...

Nos. Abigél 2 óránként ébredt. Úgy nézhetek ki mint egy össze rugdalt kályha cső, de nem tudom mert nem mertem belenézni a tükörbe. A drágám egy kicsit meg is van fázva így szívom az orrát de elég jól viseli. 
Éjjel ha felébred általában elég volt annyi, ha vissza adom neki a cuclit és aludt is tovább. Ma nem. Sírva kelt folyton. Kivettem kicsit ringattam amíg megnyugodott és gügyögött, cucli be, vissza a kiságyba. Mire fordultam volna ki már hallottam is a sírást. Na akkor mással kell próbálkozni. Cicivel. Szoptattam. 1x, 2x, 3x, 4x, 5x, 6x! Egész nap nem szoptatok ennyiszer mint ebben a 12 órában. Már olyanok a melleim mint egy kipréselt tejes zacskó, jah mert hogy az is?! A bimbóimat pedig mintha valami piranha bébi rágta volna meg (pedig még nincsenek fogai).

Van aki ezt minden nap végig csinálja, és ennél durvább dolgokat is. Nagyon ügyesek, hogy bírják. De én nem vagyok ehhez hozzászokva. És kicsit rosszul érintette a lelkemet a dolog. Nem tudom, hogy ez mitől lehet. 

Lehet, hogy a foga, de akkor nem aludt volna csak úgy vissza, szerintem. Lehet, hogy az orra, de miután kiszívtam neki, sem aludt vissza. Akkor viszont éhes (volt). De egyik napról a másikra ennyire kevés lenne a tejem? Vagy ennyire nem lakna jól? 20-án lesz fél éves. Lehet, hogy a növekedési ugrás? Bár eddig mindegyiket úgy vészeltük át, hogy észre se vettük. És eddig sem az időváltozás, sem a holdjárás, se semmi ilyesmi nem zavarta meg az alvását.

Hát, ki tudja hogy mi történt a picikémmel, de remélem, hogy hamar túl jutunk rajta (mielőtt anyuci kipurcan)...

Találtam egy cikket az előbb amit nem tudok hova tenni... https://www.nlcafe.hu/baba/20151217/baba-alvas-modszer/ Hát nem tudom. Egyre furább dolgokat olvasok ezen az oldalon...

Puszi

https://www.instagram.com/rizslabdacs/
https://www.facebook.com/rebeka.koczka.5

Enni vagy nem enni, ez itt a kérdés

Szervusztok!

 Hozzátáplálás? Hozzátáplálás... Hozzátáplálás!

Ez egy fontos állomás mind a baba, mind a szülők életében. Mikor? Hogyan? Mit? Mivel? Honnan? Meddig? Mennyit? Igen... és minél többet olvasunk a témában annál jobban összezavarodik az ember lánya. Annyi, de annyi cikk, fórum, blog, csoport, bejegyzés, videó található az interneten és annyi könyv íródott már a témában, hogy lehetetlen rajta kiigazodni. Olyan mint egy aknamezőn pillangót kergetni. De akkor mit (t)együnk?

Nagy szerencsém van, mert csodálatos Védőnővel áldott meg bennünket a sors. Ha kérdésem van nyugodtan fordulhatok hozzá bármikor. Rengeteget segített ebben a témában is. Leírom először a mi történetünket.

Abigéllel havonta járunk a Védőnénihez státuszra. Akinek van babája, tudja, hogy miről is beszélek. Akinek nincs: minden hónapban ellátogatunk a Védőnőhöz, aki megméri Abi súlyát, hosszát, fejkörfogatát. Ezeken kívül van egy kérdőív amiben le van írva, az adott életkorban "elvárt" mozgásfejlődés.

Így jutottunk el oda, hogy 3 hónaposan nem hozta a várt súlygyarapodást. Két lehetséges ok merült fel: 1. mivel én is kicsit vérszegény voltam a terhesség alatt, lehet, hogy most Abi is az lett vagy, 2. nem elég tápláló már számára a tejem. (igen, van ilyen... ) Védőnői tanácsra vettünk Sinlacot ( https://mpatika.hu/termek/beba-sinlac-650g/ ) és elkezdtem neki adni, hogy lássuk vajon miről is van szó. Próbáltam cumis üvegből etetni, 1-2x megment, de aztán felejtős. Így egy kicsit sűrűbbre csináltam és kanállal próbálkoztam. Ezzel nem is volt gond. Semmi öklendezés vagy nyelvkiöltő reflex. Ugyan úgy tudott utána szopizni. Próbálkoztam vele minden nap, hogy lássuk miújság, de nem nagyon jött össze.

Miután visszamentünk a 4 hónapos státuszra Abi összesen csak 80 grammot hízott. (előtte 3-400-at ) Így, ismét Védőnői tanácsra, elkezdtük a hozzátáplálást 5800 grammal. És itt el is kezdenék egy kicsit kitérni a "szakirodalmakra". Igen, tudom, hogy 6 hónapos kortól ajánlják elkezdeni a hozzátáplálást. De ez sem ilyen egyszerű. Ugyanis LEGKÉSŐBB! 6 hónaposan ajánlják elkezdeni, 17-26 hetes kor között. De minden baba más. Az anyának látnia kell a jeleket, hogy a baba készen áll-e a hozzátáplálásra vagy sem. Ilyen például:

- segítséggel képes ülni,
- tartja a fejét
- kezét, játékait a szájához közelíti
- nyitja a száját ha étellel közelítesz és csukja ha jól lakott
- eltűnt a nyelv kiöltő reflex

Ezeket rengeteg cikkben el lehet olvasni és ezt itt is hagyom: ( https://www.mave.hu/uploads/file/kisokos-20180702.pdf ) 

Nem vagyok és Te se leszel attól rossz anya, ha 4 hónaposan elkezded a hozzátáplálást. Mert nem ettől leszel az. Hanem attól, ha olyankor kezded el amikor még nincs rá készen! De ez előfordulhat akár 7 hónaposan is. Ne erőltesd, ne tedd neki rossz élménnyé. Legyen az evés meghitt, egyetek együtt, legyen ő is a közösség része.50009497_372257193323778_8802925653750972416_n.jpg

Szóval 4 hónaposan elkezdtem a hozzátáplálást. Teljesen be voltam zsongva, füzettel és tollal mentem a Védőnőhöz, hogy biztos mindent pontosan megjegyezzek. Ezután következett a bevásárlás. Ilyen pici korban még érdemes mindenből sajátot venni a csöppségnek, nehogy elkapjon valamit. (rosszul elmosott tányérok, kanalak miatt amik nekünk meg se kottyannak) Én ezeket szereztem be:

- hőre színváltoztató műanyag kanál 3db ( https://bevasarlas.tesco.hu/groceries/hu-HU/products/2004020234404 )
műanyag kistányér hozzá illő kanállal (nem használjuk https://www.dm.hu/babylove-melytanyer-p4010355520234.html )
- partedli 2 db ( TESCO-s )
mini ételtároló 3db ( ilyeneket vettem de nagyon picik https://www.mall.hu/eteltarolo/lamart-eteltarolo-doboz-szett-5-db-lt6001 )
edény a főzéshez
- turmixgép ( https://www.laica.hu/LAICA-baby-line-2-az-1-ben-turmix-3db-etelhordoval )
multifunkciós reszelő ( LIDL-s)
- Hipp bébiételek ( a Müllerben nagyon sokféle van)
zöldséghámozó
- külön szivacs ( a baba dolgainak elmosogatásához )
- 1 db kés ( amivel csak az ő ételeit dolgozom fel )
- műanyag jégkocka készítő ( hogy le tudj fagyasztani neki dolgokat )
- műanyag zacskó ( amibe elrakod a lefagyasztott ételt )

Az elején nem bíbelődtem azzal, hogy én csináljam Abinak a kajcsit. A Hipp üveges bébiétel még talán bióbb is mint a boltban megvásárolt zöldségek... 

Az első 4 étel az alma, répa, őszibarack és sütőtök volt amit bevezettem. Először 2 napig aztán jöhetett a következő. Szépen kitapasztaltuk hogy mi ízlik, mi fogja a pocakot. Nem kóstolgattunk, egyből annyit evett amennyit kért. Utána szopi. Ez ugye 7-8 nap. Utána emeltem az adagon, napi 2x-re. Ezt a 4 dolgot kevertem neki. Ez után jött egy státusz a Védőnéninél. Abigél 2 hét alatt 400 grammot!!! szedett magára. Bejött neki a hozzátáplálás! Innentől nincs megállás.

Rengeteg mindent bevezettem már neki. Alma, aszalt szilva, áfonya, banán, birsalma, brokkoli, cseresznye, eper, édesburgonya, feketeribizli, körte, krumpli, málna, mandarin, narancs, őszibarack, pasztinák, sárgabarack, sárgarépa, spenót, sütőtök, szilva, szőlő, zöldborsó. Ezen kívül már elkezdtük a csirkehúst valamint a glutént. Remélem nem hagytam ki semmit. Minden egyes újonnan bevezetett ételt először bébiétel formájában kapta. Mivel tél van így elég nehéz neki friss zöldséget és gyümölcsöt beszerezni. Nem akarok szétpermetezett felpumpált dolgokat adni így biztonságosabbnak találom a Hippet. Nagyon jók még a DM-esek is! ( https://www.dm.hu/baba-es-gyerek/bebietel/uveges-bebietel/?site=hu_mcr&sort=&tenant=hu_mcr&query=&categoryId=050501&pageSize=&initialQuery=¤tPage=&hiddenFacets=&productQuery= )

Ami nem jön be neki annyira azt próbálom olyannal keverni amit szeret. Nagy kedvence a sárgarépa például. De ez is más minden babánál. Ki kell tapasztalni.50294463_334555417390231_3412590497242284032_n.jpg

Rengeteg cikket olvastam a témában és mind mást mond. Ha összevetném őket akkor kb semmit sem ehetne Abi. Így az ösztöneimre és a Védőnőnkre hallgatok. Eddig semmi gond nincs. Igen, tudom, hogy majd csak később derül ki ha tönkretettem a beleit szegénynek, de hidd el, hogy most is észrevehető ha valami nem frankó. Legalább egy hasfájás, székrekedés vagy emésztetlen étel megjelenése a székletben figyelmeztetne rá.

Mi jelenleg itt tartunk, mindketten nagyon élvezzük! Jah és Abi 6200 gramm volt december 7-én.Január 17-én pedig újabb státusz vár ránk.

Puszi!

 

https://www.instagram.com/rizslabdacs/
https://www.facebook.com/rebeka.koczka.5

Jobban bírja mint mi

Sziasztok!

Amíg Abigél alszik megpróbálok összehozni egy bejegyzést. Ami jelen pillanatban beférkőzött a mi puha kis ágyunkba, az a betegség, így erről írok most nektek.

Hál'istennek nem influenza csak egy egyszerű megfázásról van szó. Apuci munka közben meghűlt és elkaptuk mi, lányok is. A páromnál rossz közérzettel, orrfolyással, köhögéssel, tüsszögéssel járt nekem már volt egy kis hőemelkedésem is. Reméltük, hogy Abigél nem kapja el tőlünk, de gondolhatjátok...

Kissé bizonytalan voltam, hiszen mégis csak első baba és első betegség. Beszéltem a védőnővel, mikor kell orvoshoz vinni és mit is kellene szegénnyel csinálnom, hogy jobban érezze magát. Ilyen leharcolt volt szegény:49450572_321559715122477_6419590563955212288_n.jpg

Tanácsként azt kaptam, hogy vegyek Stérimar baby-t, Nasivin baby-t, C-vitamint, Nurofen baby-t. Naponta többször Stérimar majd orrsziporszi. Én ezt hason fekve intéztem, mert fekve nem szabad neki befújni plusz így könnyebben ki is folyik a "cucc". Porszívóra szerelhető orrszívónk van, ami saját maga szabályozza az erősséget, így a mi Kärcher porszívónkkal amin nem lehet erősséget állítani is nyugodtan tudtuk használni. Utána reggel-délbe-este Nasivin baby 1-1 csepp. 3 napig Nurofen kúra (bár nem volt láza) és napi 7 csepp Cebion C-vitamin a D-vitaminja mellé. Azt a parancsot kaptuk, hogy minél több folyadékot kapjon a bogyócskám! Így hát vettem baba teát, Babylove bio babytee-t, mert a víz nem csúszik neki. Nagyon jól viselte a betegséget. Rendesen volt neki étvágya, csak kicsit pirosak voltak a szemei és bágyadtabb volt. 

Anyuci már nem volt ilyen szerencsés. Az első éjjel alig tudtam elaludni. Mire Abi az első éjjeli kelését mutatta be addigra én még mindig nagyba kukorékoltam (02:30). Reggelre már az orrom is bedugult és hőemelkedésem is lett. Horrorisztikus volt az éjjel. Fájt a nyelés, olyan volt mintha ki lenne száradva a torkom. Csak a víztől nem fájt. Próbáltam Listerinnel gargalizálni. Pár percig kitűnő választásnak bizonyult, de mire álomba szenderülhettem volna, elmúlt a hatása... Így szenvedtem tovább. A párom is elég cudarul nézett ki. Mondta, hogy legalább úgy szenved, mint mikor én vajúdtam... Jah, biztosan...

Ezután elkezdtem inni a Coldrex Max-ot erdei gyümölcsös ízben. Reggel és este lefekvés előtt. Eléggé rendbe tett mire kiderült, hogy nem is ihatnám mert szoptatok. Azt még nem tudom pontosan, hogy miért is nem, de azt olvastam, hogy nem. És kész. És ennyi. Viszont van egy nagyon jó oldal az http://e-lactancia.org/ ahol meg lehet nézni, hogy egy adott gyógyszer hatóanyagát lehet-e szoptatás alatt használni. Szóval ha valaki nem biztos a dolgában itt megnézheti. Igaz, hogy angol az oldal de egy kis fordítással https://translate.google.hu/ könnyen el lehet igazodni.

Emellett mint valami finom cukrot szopogattam a Strepsils-t bár kb annyit is használt mint egy finom cukorka. Literszámra folyt a tea le a torkomon és így valamivel jobban lettem.

Bár mi még betegek vagyunk Abival és hisztisek és nyűgösek, de remélem mihamarabb vége lesz. Próbálom kikúrálni szegény Abit, mert pénteken oltásra megyünk, de ha beteg marad akkor ugyebár nem kaphatja meg...

 

 

https://www.instagram.com/rizslabdacs/

https://www.facebook.com/rebeka.koczka.5

Újra újra kezdés

Sziasztok!

Megint jó pár nap, hét, hónap maradt ki az írásaim között. De sajnos valami mindig közbe jön. Na meg elég lustácska is vagyok. De leginkább időm nincs :D

De most új évi fogadalmam egyike, (rengeteg van...) hogy újra, újra kezdem a blogot. Még ha csak magamnak is írok, (bár remélem azért valaki felfedezi...) de írni fogok. Rengeteg téma van amivel foglalkozni szeretnék és reményeim szerint fogok is. (babaápolás, gyermeknevelés, mindenamigyerek, egészség, szépség, főzés, háztartás, minden ami egy Anyának a dolga...) Ha bárkinek lenne kérdése, vagy témákra ötlete nyugodtan írjon rám valamelyik platformon, a bejegyzések alján mindig meg fogjátok találni az elérhetőségeimet.

Puszcsi!

 

https://www.instagram.com/rizslabdacs/

https://www.facebook.com/rebeka.koczka.5

Lassan vége a tesztelésnek

Sziasztok!

Hetek óta teszteljük Abival a Baby Dove termékeit melyeket a trnd jóvoltából tehetünk meg. Nagyon hálásak vagyunk érte, ugyanis, ha nincs ez a remek alkalom lehet, hogy nem találunk rá erre a fantasztikus termékcsaládra.

Az elején kétkedve álltam a dologhoz. Előző posztjaimban leírtam milyen első benyomást tettek ránk a termékek. 

Minél többet használtuk annál inkább beleszerelmesedtem. Nagyon tetszik a külső kivitelezés, hisz ez az ami megfogja az embert, ami miatt leemeli a polcról a terméket. Pompás, hogy a fürdető pumpás, így akár egy kézzel is használhatja az ember. Pont jó a kiszerelés. Nem túl nagy, bárhol elfér, akár táskában akár polcon éééééés a pumpás adagoló is zárható, így nem történnek balesetek!

A termék állaga már az elején is nagyon tetszett. Tipikus Dove. Krémes, legyen szó akár a fürdetőről akár a samponról. Az illata pedig... Nagyon nem voltam oda érte. Nem ehhez voltam szokva és kicsit idegen volt nekem. De minél többet használtam, annál inkább az én illatomnak bizonyult. A fürdető illata kitart a következő fürdetésig is. Főleg a testápolóval kiegészítve. A sampon pedig még napokig érezhető Abi buksiján. Egyszerűen imádom. Ezeken felül a popsija is mindig illatos a popsitörlő végett.

Fantasztikusan tisztít a fürdető percek alatt át tudom vele mosni az izgága 3 hónapos csöppöm testét és utána vígan pancsizhat. Ennek ellenére nem szárítja ki a bőrét. Mert volt, hogy nem használtunk testápolót, mégis ugyan olyan puha volt a bőre. Rájöttem, hogy nem kell annyi testápolót használni, a kevesebb néha több. Így nagyon gyorsan beszívódik, mégis ugyan olyan jól táplál és ápol mintha tocsogna benne a gyerek. A sampon gyengéd és tényleg nem csíp. Sajnos volt alkalmam kipróbálni. Nagyon jól tisztít és nem tért vissza Abi koszmója sem. A popsitörlő pedig szintén szuperált. Használtuk arcra, kézre, popsira. Sehol sem lettek tőle kiütések, piros foltok vagy bármiféle bőrirritáció.

Összességében, amilyen kétkedve álltam a termékcsaládhoz, hisz a Dove felnőttekre van "szakosodva" annyira nagyon csalódtam. Pozitívan. Mióta kipróbáltuk csak ezt használjuk és mindenkinek ezt ajánlom. Próbáljátok ki ti is!

Még egyszer (sokszor) köszönjük szépen a lehetőséget a trnd csapatának, hogy kiválasztottak minket! Reméljük kapunk még lehetőséget!

https://www.trnd.com/hu/

https://www.dove.com/hu/baby.html

süti beállítások módosítása